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Quel dosage pour l’huile de CBD?



Proposé sous différentes formes (huiles, thé, comestibles), le cannabidiol (CBD) - un cannabinoïde présent naturellement dans le cannabis mais dépourvu d’effets psychotropes - est souvent utilisé pour ses propriétés relaxantes. Mais le consommateur ne sait pas toujours quel dosage appliquer. Holyweed vous éclaire.

L’huile de CBD est un moyen facile et pratique de consommer du CBD. Le plus souvent, elle est appliquée sous la langue dans le but de la faire se diffuser rapidement dans l’organisme. Elle peut également être consommée sous forme de capsule : une technique adoptée plus généralement par des consommateurs qui ne supporteraient pas le goût ou la texture de l’huile. 

 

Trouver le bon dosage : savoir être patient et à l’écoute de son corps

La dose idéale n’existe pas : tous les consommateurs sont différents et les dosages peuvent donc varier en fonction de la corpulence et du système endocannabinoïde de chacun. Afin de trouver celle qui vous correspondra le mieux, il est conseillé de commencer par des petites doses (5mg) et d’augmenter progressivement jusqu’à obtenir les effets désirés. Il est également possible de ressentir le besoin de multiplier les prises au cours de la journée. Dans ce cas, il est très important de prendre note de tout effet secondaire potentiel et de rester vigilant quant à la consommation totale de CBD. Attention : une forte dose n’est pas synonyme de meilleurs effets ! Les temps de réaction peuvent varier selon les individus et il faut du temps avant de trouver le dosage idéal. En bref, la patience est le maître mot et les excès sont déconseillés.

Le nombre de jours de votre cure de CBD va aussi dépendre de votre objectif. Consommez-vous du CBD pour vous détendre, pour calmer une douleur ou encore pour vous aider à vous endormir ? En fonction du soulagement recherché, les doses peuvent varier. En général, les petits maux requièrent entre 2,5 et 20mg par jour, l’insomnie entre 40mg et 160mg, tandis qu’un simple effet relaxant peut se faire ressentir à partir de 5mg. 

Consommer de larges quantités de CBD n’est pas sans risque et une surdose peut provoquer de la somnolence. Il est donc impératif de ne pas conduire de véhicule ou d’effectuer une activité à risque à la suite d’une prise de CBD.

De l’importance de toujours consulter un médecin

Attention : les informations partagées ci-dessus ou publiées sur le site d’Holyweed ne constituent en rien un conseil médical ou légal. Il est important de consulter votre médecin avant d’utiliser tout produit listé sur notre site et de consulter la législation de votre pays afin de vous assurer que la consommation de cannabis y est légale. 

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