Quand le CBD améliore la performance des coureurs.



Le CBD est rapidement devenu populaire grâce à ses nombreuses propriétés souvent appréciées à des fins thérapeutiques ou cosmétiques. Mais il est également utilisé dans le sport, comme dans la course à pied, où il aide à contrôler le stress et apaise la douleur. 

Le CBD est bien connu dans le monde du running. Véritable sujet d’actualité, on le retrouve dans les publicités des magazines spécialisés et de nombreux athlètes sont sponsorisés par des marques connues. Utilisé sous forme d’huile, de crème, ou de joints à fumer, il est rapidement devenu un allié de choix pour les coureurs qui n’hésitent pas à l’utiliser pour atteindre plus aisément le “runner high”.

Le “runner high”, ou l’euphorie du coureur, s’exprime par une sensation de bien-être naturel qui résulte d’un effort intense et prolongé.

Il participe à faire oublier la douleur du sportif et favorise son endurance. Si une bonne condition physique et les endorphines sont en partie responsables, une étude a démontré que les récepteurs cannabinoïdes présents dans le cerveau avaient aussi leur rôle à jouer, grâce un produit chimique du nom “d’anandamide”. Une fois diffusé dans l’organisme, le CBD interagit alors avec ces neurotransmetteurs provoquant une réaction hyper-calmante.

Mais le système endocannabinoïde comporte encore beaucoup de secrets pour les scientifiques. En effet, la recherche commence doucement à s’y intéresser mais son architecture est si complexe que son rôle exact dans nos fonctions physiologique reste encore vague.


Durant l’entraînement, le CBD est également apprécié : il aide à réguler les glandes surrénales, impactant ainsi directement les niveaux de cortisol qui jouent un rôle dans le stress. Une étude de 2016 a également montré que la sérotonine interagirait également avec le CBD, aidant ainsi à conserver une bonne humeur durant l’exercice.

En conclusion, le CBD est fortement apprécié dans la sphère sportive grâce à ses effets calmants et antidouleur. Toutefois, d’autres études seront nécessaires afin de bien cerner l’ensemble du système endocannabinoïde et ses nombreuses réactions au contact du CBD.

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